Беседа «За здоровый образ жизни»

 7 апреля – в День Всемирного здоровья в читальном зале библиотеки им. Ф.Ф. Павленкова прошло мероприятие «За здоровый образ жизни».

 Участковая медицинская сестра врача общей практики Т.В. Жуйкова подробно рассказала присутствующим о правильном питании, активном образе жизни, а также о факторах риска и профилактике заболеваний, таких как инсульт, сахарный диабет и других недугов, всем желающим проверила давление, измерила уровень сахара в крови с помощью глюкометра.

 Татьяна Васильевна показала небольшой комплекс упражнений от болей в пояснице, для растяжения мышц и т.п., объяснила, как можно бороться со стрессом – главное вести активный образ жизни, не зацикливаться на своих проблемах.

 Завершилось мероприятие просмотром нескольких видеороликов о здоровом образе жизни.

 Обсуждение тем о здоровье вызвало живой интерес и много вопросов, на которые Татьяна Васильевна постаралась ответить. Участники мероприятия получили памятки, листовки и буклеты по ЗОЖ и профилактике болезней. Все материалы презентованы читальному залу библиотеки, поэтому с ними может познакомиться каждый читатель. К тому же оформлена выставка известных газет, журналов таких как «Здравушка», «Домашний доктор», «Будь здоров» и других, где можно узнать о множестве народных рецептов, но, прежде чем воспользоваться, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

 Будьте здоровы!