Беседа-диалог «Здоровый образ жизни – это стильно»

 «Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться       сокровищами, он должен, по крайней мере, отвечать одному требованию: быть здоровым».     А.А.Леонов

   18 ноября в Караульской библиотеке была проведена беседа «Измени привычки - отмени диагноз».

   Цель мероприятия: пропаганда здорового образа жизни. В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека-это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.

   Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми.

   Быть здоровым - естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье.

   Каждый из вас должен осознавать, какой это бесценный клад. Затем читатели на листах бумаги должны были записать правила здорового образа жизни.

   После этого библиотекарь приготовила творческие задания - путешествие по станциям.

   В ходе мероприятия читатели прошли несколько станций: «Профилактика здоровья», «Верно-неверно», «Скорая помощь», «Полезно-вредно», «Вредные привычки».

   На протяжении всего участники мероприятия  проявляли интерес, активность, любознательность.

   С интересом путешествовали по станциям, внимательно и аккуратно выполняли творческие задания. Подбор станций был не случайным т.к. отражал основную цель мероприятия, довести до сознания читателей, что каждый человек творец своего здоровья, он хозяин своего здоровья.

   И чтобы быть здоровым и красивым надо помнить о важных условиях здорового образа жизни. А станции читателям помогли вспомнить о том, что важно для нашего здоровья.

   Мероприятия, посвящённые теме здорового образа жизни, всегда актуальны. Данную необходимость диктует сама жизнь.

   Любой современный человек должен понять и усвоить ценность здоровья. Такие мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, всегда интересны и проходят в непринужденной и доброжелательной атмосфере. Здоровье человека - жизненно важная ценность.

   Чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо научиться управлять своим организмом.

   Но для того, чтобы управлять организмом, надо, прежде всего, знать его: как он устроен, как работает, что для него полезно, а что вредно.

   Человек должен научиться правильно относится к своему здоровью,  питаться, соблюдать режим дня, развивать двигательную активность, закаляться, иметь полноценный сон, владеть гигиеническими навыками.

Публикацию подготовила библиотекарь села Караул Леконцева Г.А.